X بستن
X بستن
چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟ – زندگی برتر
خانه / Business / چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟

چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟

چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟

چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟
چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟

مثبت اندیشیدن را بیاموزید

مثبت‌اندیشی یک مقوله‌ای است که ریشه در تاریخ بشر داشته و به طور کلی برگرفته از افکار و عقاید ما است که نقش بسزایی در روند زندگی دارد.

امیر لطفی‌حقیقت روان‌شناس و پژوهشگر علوم رفتاری در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به مثبت نگری و تأثیر آن بر زندگی فرد گفت:

مثبت نگری باعث می‌شود فرد در زندگی با مسایل و مشکلات خود به درستی برخورد کند و آنها را به صورت منطقی تحلیل کند.

وی افزود: مثبت‌اندیشی یا مثبت نگری به طور کلی از افکار ما سرچشمه می‌گیرد که در این نگرش فرد نگاهی خوش بینانه و منطقی به خود، طبیعت و محیط پیرامونش دارد.

این روان‌شناس در ادامه تأکید کرد: مثبت اندیشی داروی زندگی ماست از آن جهت که فرد مثبت اندیش همیشه در مسیر پیشرفت در حال حرکت است

و هیچگاه خود را مغلوب نمی‌بیند چرا که سعی دارد معمار زندگی خودش باشد و از آن لذت ببرد.

چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟
چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟

لطفی‌حقیقت گفت: افراد مثبت‌اندیش استرس و اضطراب کمتر و با اعتماد به نفس بالا همیشه تصویر مثبتی از خود دارند

به همین دلیل این افراد از سلامت روحی و جسمی بیشتری برخوردارند.

وی در ادامه افزود: کسی که می‌خواهد نگاه مثبتی داشته باشد باید در زندگی فعالیت معنی داری داشته و به نوعی برای خود هدف تعیین کند،

ارزش وجودی خود و دیگران را بشناسد و برای کمک به همنوعان خود بکوشد چرا که تمام این موارد تأثیر بسیاری در نگرش فرد دارد.

این روان‌شناس در پایان گفت: برای مثبت اندیشی برنامه روازنه شادی را تنظیم کنید، سحرخیز باشید، حداقل روزانه ورزش کنید،

هم خود و هم دیگران را ببخشید، به پاکیزگی بدن خود اهمیت دهید و مدیر افکار و هیجانات خود باشید.

مثبت بیاندیش

چرا باید همیشه نیمه پر لیوان ببینید؟

مطالب پیشنهادی

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.